کرم روزانه
کرم روزانه یکی از مهم‌ترین مراحل روتین مراقبت از پوست است و نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت و شادابی پوست ایفا می‌کند. این کرم‌ها با آبرسانی، تغذیه و محافظت از پوست در برابر عوامل محیطی، به داشتن پوستی سالم و جوان کمک می‌کنند. در این بخش، به معرفی انواع کرم‌های روزانه، مواد تشکیل‌دهنده کلیدی، نحوه انتخاب و استفاده صحیح از آن‌ها می‌پردازیم:
انواع کرم روزانه:
- کرم روزانه آبرسان:
- این کرم‌ها برای تامین رطوبت پوست و جلوگیری از خشکی آن طراحی شده‌اند.
- مناسب برای انواع پوست، به‌ویژه پوست‌های خشک و دهیدراته.
- مواد تشکیل‌دهنده کلیدی: هیالورونیک اسید، گلیسیرین، سرامیدها، آلوئه ورا.
- کرم روزانه مغذی:
- این کرم‌ها حاوی مواد مغذی و ویتامین‌ها هستند که به تغذیه و تقویت پوست کمک می‌کنند.
- مناسب برای انواع پوست، به‌ویژه پوست‌های کدر و خسته.
- مواد تشکیل‌دهنده کلیدی: ویتامین C، ویتامین E، ویتامین B5، روغن‌های گیاهی (مانند روغن آرگان، جوجوبا و شی باتر).
- کرم روزانه ضد چروک:
- این کرم‌ها برای کاهش چین و چروک و جلوگیری از پیری زودرس پوست طراحی شده‌اند.
- مناسب برای پوست‌های بالغ و دارای علائم پیری.
- مواد تشکیل‌دهنده کلیدی: رتینول، پپتیدها، آنتی‌اکسیدان‌ها، اسیدهای آلفا هیدروکسی (AHA) و بتا هیدروکسی (BHA).
- کرم روزانه روشن کننده:
- این کرم‌ها برای کاهش لک‌های پوستی و روشن کردن رنگ پوست طراحی شده‌اند.
- مناسب برای پوست‌های دارای لک و تیرگی.
- مواد تشکیل‌دهنده کلیدی: ویتامین C، نیاسینامید، آربوتین، اسید کوجیک.
- کرم روزانه حاوی ضد آفتاب:
- این کرم‌ها علاوه بر آبرسانی و مراقبت از پوست، از آن در برابر اشعه‌های مضر خورشید نیز محافظت می‌کنند.
- مناسب برای استفاده روزانه و محافظت از پوست در برابر آفتاب.
- مواد تشکیل‌دهنده کلیدی: فیلترهای ضد آفتاب (مانند اکسید روی و دی اکسید تیتانیوم) با SPF مناسب.
- کرم روزانه مخصوص پوست چرب:
- این کرم‌ها بافت سبک و فاقد چربی دارند و به کنترل چربی پوست کمک می‌کنند.
- مناسب برای پوست‌های چرب و مستعد آکنه.
- مواد تشکیل‌دهنده کلیدی: نیاسینامید، سالیسیلیک اسید، چای سبز، عصاره درخت چای.
- کرم روزانه مخصوص پوست حساس:
- این کرم‌ها فاقد مواد حساسیت‌زا و عطر هستند و برای پوست‌های حساس و مستعد قرمزی مناسب هستند.
- مواد تشکیل‌دهنده کلیدی: سرامیدها، پانتنول، آلانتوئین.
برندهای معروف کرم روزانه:
- برندهای لوکس:
- La Mer (لامر): کرم‌های لامر به دلیل خاصیت آبرسانی و ضد پیری معروف هستند.
- Chanel (شنل): کرم‌های شنل با بافت سبک و خواص مغذی، مورد توجه بسیاری از افراد است.
- Dior (دیور): کرم‌های دیور با خاصیت آبرسانی و روشن کنندگی، انتخاب خوبی هستند.
- Estée Lauder (استی لادر): کرم‌های استی لادر با خاصیت ضد پیری و مرطوب کنندگی قوی، طرفداران زیادی دارند.
- Lancôme (لانکوم): کرم‌های لانکوم با تنوع زیاد، برای انواع پوست مناسب هستند.
- برندهای داروخانه‌ای:
- La Roche-Posay (لاروش پوزای): کرم‌های لاروش پوزای به دلیل فرمولاسیون ملایم و مناسب برای پوست‌های حساس معروف هستند.
- Avene (اون): کرم‌های اون با خاصیت تسکین‌دهندگی، برای پوست‌های حساس و مستعد آلرژی مناسب هستند.
- Bioderma (بایودرما): کرم‌های بایودرما با خاصیت آبرسانی و محافظت از پوست، بسیار محبوب هستند.
- Eucerin (اوسرین): کرم‌های اوسرین با خاصیت آبرسانی قوی، برای پوست‌های خشک مناسب هستند.
- Vichy (ویشی): کرم‌های ویشی با تنوع زیاد، برای انواع پوست و مشکلات پوستی مناسب هستند.
- برندهای میان‌رده:
- Neutrogena (نوتروژینا): کرم‌های نوتروژینا با قیمت مناسب و کیفیت خوب، برای استفاده روزانه مناسب هستند.
- Olay (اولای): کرم‌های اولای با خاصیت ضد پیری و آبرسانی، طرفداران زیادی دارند.
- Nivea (نیوآ): کرم‌های نیوآ با قیمت مناسب و آبرسانی خوب، برای مصرف روزانه مناسب هستند.
- Garnier (گارنیر): گارنیر با ارائه کرم های متنوع برای انواع پوست و قیمت مناسب، مورد استقبال بسیاری از افراد است.
- CeraVe (سراوی): سراوی با تمرکز بر محصولات مراقبت از پوست با مواد اولیه موثر و ملایم، کرم های آبرسان خوبی ارائه می دهد.
- برندهای ایرانی:
- سینره (Cinere): کرم‌های سینره با قیمت مناسب و کیفیت خوب، برای مصرف روزانه مناسب هستند.
- مای (My): کرم‌های مای با تنوع در فرمولاسیون، برای انواع پوست مناسب هستند.
- سی گل (Sea Gull): کرم‌های سی گل با قیمت مناسب و کیفیت خوب، برای مصرف روزانه مناسب هستند.
- آردن (Ardene): آردن با ارائه کرم های متنوع و با کیفیت، یکی از برند های ایرانی محبوب می باشد.
نکاتی برای انتخاب و استفاده از کرم روزانه:
- نوع پوست خود را بشناسید: قبل از خرید کرم، نوع پوست خود (چرب، خشک، معمولی، مختلط یا حساس) را مشخص کنید.
- به مواد تشکیل‌دهنده توجه کنید: مواد تشکیل‌دهنده کرم را بررسی کنید و مطمئن شوید که برای پوست شما مناسب هستند.
- کرم را بر اساس نیاز پوست خود انتخاب کنید: اگر پوست خشکی دارید، به دنبال کرم آبرسان و اگر پوست چربی دارید، به دنبال کرم فاقد چربی باشید.
- مقدار مناسب کرم استفاده کنید: مقدار کمی از کرم را روی پوست تمیز صورت و گردن بمالید و به آرامی ماساژ دهید تا جذب شود.
- کرم را هر روز استفاده کنید: برای نتیجه بهتر، کرم روزانه را هر روز صبح و بعد از شستشوی صورت استفاده کنید.
- اگر از کرم ضد آفتاب جداگانه استفاده می‌کنید، آن را پس از کرم روزانه روی پوست بزنید.
